なんとか出来た…

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昨日の講座で4時間しゃべり詰め~の疲れがとれないのか、寒いからなのか。

起きれません。。。
布団から出れません。。。

なんとか間に合いました


・シーフードピザ風
単にシーフードミックスをケチャップとチーズで味付けただけ
・ブロッコリー
・きのこポン酢和え
レンジでチン♪
・豆腐のつくね揚げ
・ひじき煮
共に冷食利用。
・ごはん
梅じゃこふりかけの混ぜご飯

野菜不足は味噌汁追加!

by mihona_76 | 2009-01-16 08:23 | 食★日記